ミルクティー猫のみるくとパンダ模様のれもんとカギ尻尾のちゃむ。 そしてたまに俺の日常を書いてます。
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肉体活動報告4
2006年10月17日 (火) | 編集 |
体重67.6、体脂肪22%

変わってない(>_<)
全然、駄目だ。痩せていかない・・・
やっぱり食事制限しなきゃ駄目みたいだ(>_<)
それと有酸素運動も朝食前にやった方がいいかもなぁ。
朝食前の有酸素運動は脂肪が燃えやすいからね(^^)

でも、筋トレは相変わらず順調♪
特に懸垂が大好き!!
週4回以上やってるからね(^^♪
最高7回しか出来ないけど(苦笑)。

だから私の体の中には沢山の筋肉をしまいこんでありまふ(笑)。

だからこのまま筋トレをやっていったら40歳になる頃には俺は鉄人になっているだろう。
そして50歳になる頃には超人となり60歳になる頃には廃人となるだろう。

・・・って廃人になってどうすんだコノヤロ~(魔邪)。






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コメント
この記事へのコメント
ははは、60歳で廃人ですかい(笑)
ママさんの場合、50歳で既にボケ老人になりそうな勢いです(^^;
これからの寒い季節は脂肪の燃焼率が悪くなるって言うか、動かなくなるからね…頑張らねば!
と、思う前に、まずコタツにみかんの生活から抜け出すのが先か(汗)
ママさんそろそろ冬眠の時期です(笑)
2006/10/18(Wed) 09:59 | URL  | ナナのママ #-[ 編集]
コタツにみかんは冬の必須アイテムですからね。止めるのは中々難しいですよ(^o^;
さらにコタツに入ってのうたた寝・・・最高です(^O^)・・・てこりゃ~俺も痩せるの大変だ(汗)。
2006/10/18(Wed) 12:46 | URL  | みるくパパ #-[ 編集]
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