ミルクティー猫のみるくとパンダ模様のれもんとカギ尻尾のちゃむ。 そしてたまに俺の日常を書いてます。
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蠢く腹筋
2006年09月26日 (火) | 編集 |
昨日、腹筋をやる時になるべく反動を使わずにやる為に膝を立てながら仰向けになり、首をゆ~っくりと上げて行ったらなんと・・・・
お腹が痙攣しだした
ビクビクビクビク動きました。
エイリアンでも出てくるんじゃないかとビックリしました(笑)。
この痙攣がすごい為に腹筋は10回で効果ありました。
ゆっくりやると確かに腹筋に刺激はありますがこんなになるとは思いませんでした(^_^.)
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